BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE EM TRABALHADORES NO MUNICÍPIO DE DIVINÓPOLIS-MG
Daniela Aparecida de Faria*; Andreia Martins Amaro*; Aparecida Cristina dos Santos**; Amélia Ferreira de Melo**; Anna Paula Fatima**; Celina Soares de Faria Cristino**; Daniella Mara Pereira Rodrigues**; Daniela de Fátima Moreira**; Duílio Ferreira de Souza**; Celina Soares de Faria Cristino**; Eleonor Pereira de Souza Oliveira**; Gabriele Nogueira Silva**; Gisele Maria Severino Souza**; Grasiele Aparecida de Oliveira**; Helder Duque Leocardio**; Iara Cristina de Freitas Souza**; Iara Maria Silva da Costa**; Ilda Pio de Mendonça da Silva**; Julia Rosa Pereira**; Jussara Aparecida de Camargos**; Kelry Marcia Silva Aquino**; Keyte Marcia Silva Aquino**; Lorraine Bahia Duarte**; Luís Fernando de Oliveira**; Maria Aparecida da Silva**; Meiriele Martins; Michele Silva Dias**; Rafaela de Sousa Nunes**; Rejane Pereira Orcine**; Ronice Barbara Mariano**; Rosana Maria Vicentini Cardoso**; Rozana Maria da Cruz**; Sueli Aparecida da Cruz**; Wilma Greco**.
A Quick massage, também denominada massagem rápida, é uma técnica manual realizada em uma cadeira especialmente projetada para suportar o corpo do indivíduo de forma que, ele possa ficar numa posição confortável e relaxante (MORETTI e LIMA, 2010). Essa técnica vem sendo utilizada já há algum tempo, principalmente nos Estados Unidos, e agora está ganhando campo aqui no Brasil devido ao mundo em que vivemos (ALVES e Lima, 2008). Hoje, o stress, a tensão e as pressões externas são fatores que contribuem cada vez mais para que ocorra o aparecimento de doenças provocadas pelo desgaste físico e mental. Os principais benefícios da Quick massage são a ativação da circulação sanguínea, alívio da tensão muscular, melhora da qualidade respiratória, redução da ansiedade e irritação, diminuição do quadro álgico, o aumento da produtividade, aumento da concentração e da disposição, melhora do humor e auxílio da motivação. A Quick massage, também pode contribuir melhorando a qualidade de vida de profissionais, prevenindo assim, o estresse, a fadiga, a tensão e as dores musculares. Segundo alguns estudos ao final de uma jornada de trabalho, pode-se observar que muitos profissionais se encontram esgotados, tantos físicos quanto emocionalmente, o que coloca em risco a sua própria saúde (ELIAS e NAVARRO, 2006). Seu objetivo principal é promover um equilíbrio físico, mental e energético em um tempo máximo de 15 a 20 minutos dentro do local de trabalho. Os benefícios desta técnica para o funcionários são inúmeros entre eles: a manutenção a saúde, melhora da circulação sanguínea e linfática. Além de contribuir positivamente para a empresa aumentando a produtividade dos funcionários, reduzindo custo com licenças médicas e pagamento de indenização por inaptidão, aumentando a motivação - disposição - concentração, melhorando o humor do funcionário. Este projeto tem como objetivo promover a prática da Quick Massage aos funcionários de supermercado da cidade de Divinópolis/MG e proporcionar a estes trabalhadores os benefícios promovidos pela mesma. Os participantes serão submetidos a duas sessões de Quick massage por semana, totalizando dez sessões; em que será utiliza a cadeira de Quick massage e aplicada a técnica de massagem para região dorsal, torácica, lombar, cervical, cabeça e membros superiores. Os movimentos. As técnicas utilizadas englobarão deslizamento suave e profundo, fricção, rolamento, amassamento e percussão. O estudo encontra-se em andamento. Os dados serão submetidos à análise estatística para avaliar se haverá algum resultado estatisticamente significativo relacionado à melhora da qualidade de vida e promoção de saúde dos participantes após a realização das sessões de Quick massage.
Palavras chave: Quick massage, trabalho, saúde.
*Professoras do curso de Fisioterapia da UNIFENAS, câmpus de Divinópolis-MG.
**Alunos de Massoterapia do Pronatec da UNIFENAS, câmpus de Divinópolis-MG