CUIDE BEM DA SUA COLUNA: TRATANDO A DOR LOMBAR CRÔNICA
Ana Maria de Abreu*; Maxliano Barros Fernandes Reis*; Soraia de Freitas Tavares Dâmaso*; Viviane Gontijo Augusto*; Fernanda Aparecida Gabriel**; Gleice Kelly Rodrigues da Silva**; Jordânia Aparecida Dos Reis**; Juliana Batista Barbosa**; Reciane Aparecida Silva**.
A síndrome dolorosa lombar, também conhecida como lombalgia, pode ser definida como uma dor localizada na região inferior do dorso em uma área situada entre o último arco costal e a prega glútea (FRITZ et. al. 2002). Nos países industrializados a dor lombar afeta aproximadamente 60% a 80% da população economicamente ativa. Além dos custos diretos despendidos com cuidados médicos, existem também aqueles relacionados com a diminuição da produtividade e absenteísmo acarretando problemas socioeconômicos importantes (FORTES et al., 2000). A presença do quadro álgico na região lombar pode afetar as atividades de vida diária, atividades ocupacionais e até mesmo provocar incapacidade momentânea (SIQUEIRA et al., 2008). A lombalgia crônica não deve ser considerada um fenômeno meramente físico sendo influenciada também por variáveis psicológicas (SHARP, 2001). Portadores de dor lombar apresentam crenças sobre sua dor que são baseadas em um aprendizado sociocultural. Muitos deles acreditam que a realização de exercícios físicos piora o quadro álgico (OLIVEIRA, 2000). O presente projeto tem como objetivo a implantação de um programa de prevenção e tratamento da dor lombar na Clínica de Fisioterapia da UNIFENAS Divinópolis. O programa Cuide Bem da Sua Coluna irá abordar o tema "comportamento de medo da dor", também conhecido como cinesiofobia, comum nos portadores de dores crônicas, através do reforço do comportamento saudável e prática de atividades física orientada. Ele é baseado em um modelo biopsicossocial que busca a superação do medo do movimento e enfrentamento de problemas. O programa será composto por 20 sessões de exercícios progressivos que iniciarão em um nível mais leve (nível 01) e que irão sofrer um acréscimo a cada sessão até completar o nível 20. Também serão implementadas estratégias educativas como palestras e aulas sobre cuidados gerais com a coluna e a postura. Desde o início do tratamento os indivíduos serão incentivados a realizar as atividades estipuladas e serem responsáveis pela evolução do tratamento. Participarão do projeto os pacientes que apresentarem dor na região lombar por mais de três meses, sem irradiação para membros inferiores e sem patologias associadas. A triagem para seleção dos participantes se iniciou em setembro de 2015. Para coleta de dados mensuráveis serão aplicados os instrumentos: Questionário SF-36 (para as dimensões de qualidade de vida), o questionário Roland Morris (para avaliar o nível da capacidade funcional) e a EVA - Escala Visual Analógica (mensurar a dor). O programa de exercícios será executado e orientado pelos alunos e professores envolvidos no projeto. O acompanhamento terá duração de três meses, com a frequência de duas vezes por semana, de duração de uma hora cada atendimento. Ao final do projeto os portadores de dor lombar serão reavaliados e devidamente orientados.
*Professores do Curso de Fisioterapia da UNIFENAS, campus de Divinópolis-MG.
**Acadêmicos do Curso de Fisioterapia da UNIFENAS, campus de Divinópolis-MG.