TRABALHADOR EM AÇÃO
Valeria Regina Silva*; Yvan Fernandes Vilas Boas*.

A saúde do trabalhador representa hoje grande importância no mercado de trabalho. Promover melhorias e propiciar um ambiente adequado as necessidades deste são ferramentas essenciais para o bom desempenho do trabalhador e consequentemente para a produtividade da empresa. A ginastica laboral é um instrumento importante para a melhoria da qualidade de vida do trabalhador, além da avaliação ergonômica. São propostos exercícios compensatórios com intuito de otimizar o rendimento reduzindo assim os desconfortos gerados pela repetitividade de movimentos e adoção de posturas por longos períodos. Objetivos: Promover o bem-estar físico, psíquico e mental, a descontração, o relaxamento e a socialização entre os colaboradores da universidade, bem como incentivá-los a uma rotina profissional e pessoal de atividades físicas, o que pode melhorar a sua qualidade de vida. Justificativa: Frequentemente as Doenças ou Distúrbios Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT’s) são causas de incapacidade laboral, prejudicando o trabalhador e a empresa. Toda intervenção ergonômica visa obter melhorias no posto de trabalho, para promover o bem-estar do trabalhador. A avaliação dos riscos posturais e da predisposição a lesões no ambiente de trabalho é importante para que possamos verificar as condições laborais e atuar de forma preventiva. Metodologia: Após a avaliação do ambiente de trabalho e características de cada atividade laboral colhida por meio de questionários, foi elaborado um programa de exercícios de acordo com as necessidades identificadas nas avaliações. A proposta de intervenção é feita com os funcionários que trabalham no período noturno, visto que o projeto se vincula à disciplina de Ginástica Laboral do curso de Educação Física. A intervenção tem duração mínima de 10 minutos e máxima de 15 minutos.

*Docentes do Curso de Educação Física da UNIFENAS em Alfenas.

FÓRUM DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA - UNIFENAS, 17ª Edição, 2018
Anais - Versão on-line ISSN 1679-7124

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