"ESPALHANDO SAÚDE" - ATENÇÃO PREVENTIVA EM DESPORTISTAS AMADORES
Anadely Aparecida Silva Magalhães*; Cristiele Conceição S. de Carvalho**; Gleice Kelly Rodrigues da Silva**; Ana Paula Silva**; Susan Martins Santos**; Tiago de Oliveira Reginaldo**; Keilla Lacerda Santos**; Luiza Gabrielle Siqueira Carvalho**.

Atualmente, as Lesões Desportivas (LD) têm extrapolado o âmbito das ciências do esporte, principalmente nos praticantes amadores que fazem desta prática um momento de distração e não de aprimoramento cardiopulmonar. Cohen, 2003, descreveu a grade número de lesões que vão desde entorse, dores musculares até casos mais sérios como fraturas. Estes dados embasam a fundamental importância de adequabilidade de ações para evitá-las. Assim, o objetivo deste projeto foi de esclarecer quais são os riscos de lesão em potencial relacionadas à pratica esportiva recreativa, analisando determinados esportes como futebol e corrida de rua. Através de palestras, demostrar como os desportistas amadores podem se precaver buscando o suporte necessário através de ferramentas disponíveis para todos, como o uso correto de alongamentos e exercícios preventivos. Para alcançar estes objetivos os acadêmicos do 3º e 5º período promoveram primeiramente levantamento epidemiológico a fim de elencar os principais mecanismos de lesão musculoesquelética e posteriormente de posse dos dados proporcionaram encontros educativos e produziram material impresso informativo baseado em conceitos de atenção primária. Com medidas simples, porém eficazes, é possível reduzir o número de lesões e suas consequências e proporcionar uma melhora na qualidade da prática desportiva amadora.

Palavras – chave: Desportistas amadores, alongamento, prevenção.

* Docente da UNIFENAS, campus Divinópolis - MG.
**Acadêmicos da UNIFENAS, campus de Divinópolis - MG.