FISIOPREV-
UMA ABORDAGEM PREVENTIVA DAS ATIVIDADES ESPORTIVAS
*Hernandez, João Wagner Rodrigues; *Monte Raso, Vanessa Vilela, *Terra,
Gerusa Dias Siqueira: **Borges, Daniela Lopes; **Carvalho, Débora Meirelles
Ribeiro; **Dias, Daise Cristina; **Fidelis, Wesley Onório; **Frenhan,
Elaine Cristina; **Silva, Edmilson da; **Teixeira, Eriton de Souza, **Ribeiro,
Letícia Mancilha, **Pinto, Liliane Pereira.
O FISIOPREV
é um projeto de aspecto preventivo, que visa a diminuir ou mesmo evitar
a ocorrência de lesões decorrentes da prática desportiva. A prática de
esportes pode ser o fator desencadeante de alterações posturais que levam
a limitações na ADM e que, futuramente, poderão desenvolver dores e desconfortos,
além de afetarem o desempenho esportivo. Dessa forma, alterações clínicas
no sistema locomotor e na postura podem ocorrer. Esse fato tem sido também
relacionado ao aumento do número e dos tipos de lesões músculo-esqueléticas
encontradas num treinamento inadequado. O intuito deste projeto é proporcionar
um melhor desempenho e postura e, diminuir o número de lesões a partir
de métodos e técnicas preventivas, criando uma nova conscientização advinda
da melhoria das condições fisiológicas e estruturais corpóreas de cada
atleta. O projeto está sendo realizado com vinte atletas da Associação
Alfenense de Atletismo (ALFA), na sede da própria associação.Primeiramente,
os atletas foram submetidos a uma avaliação postural e fotografados. Após
a avaliação, iniciou-se o trabalho com alongamentos global e analítico,
exercícios proprioceptivos e a técnica isostretching, uma combinação de
respiração, alongamento e fortalecimento, a fim de se adquirir um maior
controle postural. Os resultados são analisados através de fotografias
comparativas e questionários aplicados nos participantes. Observou-se,
até o momento, uma diminuição do quadro de dor nos atletas, bem como uma
melhor postura e respiração dos mesmos.
* Professor(a) da UNIFENAS, CP. 23, 37132-440, Alfenas(MG)
**Acadêmico(a) da Unifenas, em Alfenas(MG).